Коучингова сесія · Zoom
Базова консультація
Коротка коучингова зустріч у форматі онлайн-відеодзвінка. Підходить, коли ви хочете обговорити конкретне питання, заспокоїти розум після стресового періоду або просто повернути собі внутрішній спокій.
ВартістьСкоро · до запуску платежів — на запитНаписати на пошту →Оплата онлайн — найближчим часом · поки що — листом
80 EUR
ФорматZoom · 1–1
Тривалість≈ 60 хв
МоваУкраїнська
§ 01
Як проходить зустріч
- 01Онлайн-відеодзвінок у Zoom.
- 02Коротке знайомство та опис вашого запиту.
- 0330-хвилинна частина у форматі керованої медитації та практики усвідомленості. У цей час ви лежите в розслабленому стані вдома.
- 04Загальна тривалість зустрічі — близько 60 хвилин.
§ 02
Що ви отримуєте
- Простір, у якому можна зупинитися й видихнути.
- Зниження рівня стресу та внутрішньої напруги.
- Ясніше бачення вашої ситуації.
- Відчуття опори у власних ресурсах.
§ 03
Перед сесією
- Заздалегідь оберіть тихе місце, де вас ніхто не потурбує впродовж години.
- Підготуйте зручне місце, де ви зможете комфортно лягти на час медитативної частини.
- Навушники для другої частини зустрічі — щоб краще чути та відсікти зовнішні шуми.
- Зручний, вільний одяг.
- Не приходьте на зустріч голодними, але уникайте переповненого шлунку.
- За бажанням — папір і ручка, якщо захочеться записати думки після сесії.
Готові до роботи?
Готові почати?
Написати на пошту →Оплата онлайн — найближчим часом · поки що — листом
Послуги мають освітній та коучинговий характер. Вони не є медичною, психологічною чи психіатричною допомогою і не замінюють її. Конкретні результати залежать від особистої залученості учасника.